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【一天聽一點#930】人生中場,是你最好的機會

2020-09-08

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今天我們來談談哦——「人生的中場」。

 

為什麼要談這個呢?

 

因為我知道我們有很多聽眾哦,都已經年屆中年,或者是都有一個「老靈魂」啊,就是呢,可能或許二十幾歲、三十幾歲,但是覺得哦,「哇~我現在好像已經落後很多了,怎麼辦?我好像不夠好、不夠成功」。

 

如果你有這個心情,或者你跟我一樣,是真的進入了中場,四十幾歲左右的這個年紀的話,那我想今天的分享,或許不敢說能夠給你太多的激勵效果,但是至少對我個人來說是蠻受用的。

 

要從哪裡開始說呢?

 

我先跟你分享一個賓州大學的研究哦,應該說是賓州大學的約拿・伯格和芝加哥大學的戴文・波普,他們兩位學者的共同研究,他們曾經分析NBA在15年間超過18,000場的比賽記錄。

 

然後他們特別留意在每場比賽中場休息的時候,那個時候的比數跟比分,和他們原本推估的情形是一樣的,在中場的時候,那個時候比分落後的隊伍,到最後通常也都是輸球的結果。

 

他們舉例子哦,就是在中場的時候,領先6分的隊伍,大概有80%的勝率,所以這個規律可以說是一點意外都沒有,在中場的時候領先,通常能贏到最後,可是在中場的時候落後,通常也會輸到最後。

 

可是他們發現一個很有趣的例外,這個例外就是哦,如果在中場的時候只落後一分呢?

 

那樣的隊伍啊,他們的勝率反而比領先者還要高,

 

準確來說,就是你在中場的時候,那個時候如果你還輸一分,你比起那些贏一分的隊伍更佔優勢,在中場的時候落後一分的隊伍,大概有58%的勝率。

 

甚至於如果用幾率換算來說的話,在中場落後一分的實質意義等於是你領先另外一隊兩分這樣的概念。

 

聽到這裡不知道你有什麼感覺哦,有沒有一種被激勵的效果,

 

如果你現在人生,不管在主觀還是客觀,你都覺得已經進入了中場,那這個時候如果你只落後一分呢?

 

是不是有很高的機會,到最後你會贏得這場比賽。

 

當然了,這是NBA的籃球比賽,這兩位學者還做了其他的實驗,他們想看看除了在運動賽事以外,其他的部分有沒有可能有類似的呈現。

 

於是他們就找了一些受試者,去安排每一個受試者和另外一個房間的對手比賽,比賽內容就是看誰能夠快速敲中電腦鍵盤,而得分對手比較高的人能夠得到獎金。

 

這個比賽一樣分成上、下半場,中間隔了一次休息的時間,

 

在休息的時候,實驗人員會用不同的方式,來對待這些受試者,他們告訴某些受試者,告訴他們說「落後對手很多」,

 

而告訴另外一些受試者,跟他們說「你只要落後一點點」;

 

然後告訴某些受試者「他和對方平手」,

 

再告訴某些受試者「他們稍微領先對方一點點」,

 

結果發生了什麼事呢?

 

這四組裡面有三組維持上半場的表現,但其中有一組比原本表現好的非常非常多,就是那些相信自己「只落後一點點的那些人」。

 

這兩位學者的結論就是,只告訴別人,他們稍微落後對手一些,會讓他們更加努力!

 

所以呢,無論你現在的生命是屬於主觀的,還是客觀的人生中場啊,你用什麼樣的方式告訴自己,你是覺得自己遙遙領先呢?還是覺得自己大幅落後呢?又或者是告訴自己「我其實只是落後了一點點而已」。

 

其實啊,這樣的想法在我自己的生命實踐裡,也給我很大的激勵效果,當然了,這個激勵效果要能夠成立,它有幾個前提,第一個就是哦,你不能忽略「人生總有盡頭」,而相對於這個盡頭,我們總有「中場時刻」。

 

常常我發現有些人,他們蠻忽略中場時刻的存在,他們總覺得明天復明天,明天何其多啊!

 

可是呢,當你有意識到中場來臨的時候,你會開始對於時間跟歲月的主觀感知,有了一種更緊湊的感覺,或者是把自己的時間,用在更有價值的事情上面。

 

然而第二個前提就是,當你處在主觀或客觀的中間點的時候,那個時候你的「比較基準」是什麼呢?

 

常常會遇上很多朋友,他之所以會沒有動力,就是因為他把比較基準放在那個,他覺得自己落後很多的目標、標的或標準之上。

 

其實我覺得生命會有無限的可能,可是當你把比較標準,放在那個你遙不可及的位置的時候,你說你會有多大的動力讓自己活得更好、活得更完整呢?

 

可是如果你只把比較的標準,放在那比你「好一點點」的位置上呢?

 

比現在的你更多一點、更進步一點呢?

 

如果是這樣的話,是不是在主觀的感知上你就會覺得自己「只落後了一點點」。

 

很多朋友會問我,你是怎麼樣《一天聽一點》這樣子堅持下來的,我說我根本沒有想那麼多。

 

我根本沒有想我要走到哪裡去,或者是我要把《一天聽一點》的這個內容做到什麼樣,偉大影響力或者是多少人聽。

 

我永遠把我的眼光放在比我今天的自己「再進步一點點」,也就是說我只比那個所謂的理想狀況「差一點點」,

 

因為這一點點,我會很有動力,而且孜孜不倦地讓自己不斷前進,聽到這裡,希望對你的人生能夠帶來一些啟發與幫助,我是凱宇。

 

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期待你的加入,也希望能夠跟你一起過上一個更好的人生!

 

那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。





標籤: 裘凱宇 , 心理 , 啟點文化