《人際回應力學員分享》讓真實存在，就是最好的回應～國中教師 Patty

會想跟某個人溝通，通常是因為我們想和那個人建立關係。但是當我們專注在自己想說的話，忘了好好傾聽，觀察對方的表情與情緒，還原事情的背景與脈絡，往往築起「誤解」的高牆！

我的個性很急，為了追求「效率」，也許對方的話說一半，自己就「腦補」另一半，自以為「善解人意」，殊不知這只是畫自己的重點，滿足自己想說的話，給對方貼上標籤，忽略對方的訊息、尊重對方的情緒！

沒辦法好好回應對方，因為我不夠了解自己，好好面對自己生命的黑洞，學習看懂別人情緒之前，我要能先覺察自己的情緒，向內照見自己，變得更有自覺之後，就更能明確地看清事情真相。

裘老師不厭其煩地提醒：不要泛道德化，才能真實！用「5WHB」來釐清自己的想法與處境，找到自己合理的位置，清楚自己的定位！

找到彼此共通點，用「不帶預設的問句」了解、傾聽對方，讓人有安心、被理解的感覺，一次問一個問題，讓我們能還原事情的脈絡，靠近對方，也讓彼此關係更靠近！

「慢慢來，比較快」，沒有一蹴可幾的竅門，也沒有一步到位的絕招，如實澄清理解，用心傾聽陪伴，讓真實存在，就是最好的回應；讓愛流動，就是最好的溝通！