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[有聲書評]《擁抱脆弱,你會更堅強》凱宇和嘉玲的對談

2019-08-24

你害怕承認自己不好嗎?希望自己時時刻刻都是堅強正面的。

當你越抗拒承認自己的陰影,反而供給更多能量給它。

擁抱脆弱,不一定就是要說軟軟的話、變得溫柔,

而是接受自己此刻的狀態,與情緒在一起,你就已經環抱住自己了。

擁抱它,你就比從前更勇敢了。





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