學員分享 - CIA通達力

首頁 / 學員分享 / CIA通達力

CIA通達力，是我一直很想上的一門課。

透過這門課，我可以看見自己的慣性行為，以及慣性思考。以前，我常常不知道自己在他人面前是如何呈現的，也不清楚自己的講話與儀態帶給其他人什麼感覺？因而為此感到困擾。

上完課後，我覺得這堂課，最大的價值在於他以不帶任何扭曲的方式，讓人完全察覺到自己的呈現。在察覺之後，我可以重新選擇，做出讓自己與其他人都更舒服的方式，呈現更輕鬆的自己。

同時，我對自己也更加有信心。不再像以前一樣，因為不知好壞而感到焦慮。我也停止的自我批判，取而代之的是，我對自己多了一份接納、多一分包容。也因著這份接納與包容，我漸漸能用“我就是這樣”的態度看待自己。於是長出真正的自信與輕鬆。