《CIA通達力學員分享》溝通從覺察開始,覺察自己也察覺眼前的人~OK團隊 Andy
如果溝通是個旅程~你要先弄清楚“自己在哪兒?”
相信每個人都會想在生命的過程中,尋找或創造深厚情感的連結吧,可能是父母 , 手足 , 知心好友或小孩,希望在人生遇到困境時,有人可以陪著你一起走過,在歡樂時可以有人一起分享,也希望有那麽一群人可以讓你一起歡笑、一起哭、一起走過旅程。
而深厚情感來至於信賴,信賴的前提是一次次好感的累積,如果你有選擇,你會和一個你很討厭的人一起出去玩 , 一起工作 , 一起合作 , 一起創業嗎?如果他出事了你會想幫他嗎?沒踩上兩腳應該都算修養好的吧!
而好感的累積在一次一次的溝通過程中,這時我開始回想我記憶中,我抱持著很大好感與信賴的人,我開始回想她是不是有說過什麼讓我很印象深刻、很厲害的話?想著想著,我發現其實我記不太起來她跟我說過些什麼很特別的話,但很奇怪我就是喜歡她,我想我們會喜歡一個人,其實是喜歡她眼中的自己吧!
一直以來都覺得自己是個不善言辭的人,連續蟬聯了N年的句點王 呵呵~,在進教室後我才發現原來一直都活在自己的世界裡,我總是在想話題,在想我等等要說些什麼,別人這樣說我應該要回些什麼,而未曾好好地關注眼前這個與我對話的人,可是當你眼裡沒有別人,別人的心裡會有你嗎?
而這一切從覺察自己開始,有時我會覺得我明明人很好,我明明很在乎對方的感受,但對方偏偏不那麼覺得,有時“我感覺的”跟“我表現出來的”以及“別人感覺到的”怎麼往往都是三件不同的事,在這裡我開始有意識的調整自己,開始練習怎麼關注眼前的人 , 練習傾聽 , 練習回應真正的“接住”,讓對方覺得我願意懂,過程中真的很不習慣,可是不習慣正是進步最多的開始,也許我們人生中的情況會開始有所不同吧,當然人生的所有學習都要是能用的,這份學習是否助益關乎“實踐”。
願我們以此刻為基礎成為一個“圓滿”的自己