學員分享 - 人際回應力


《人際回應力學員分享》為每段關係,調配出最對口的飲品~人生有限公司啟點分公司 遊戲員 鐵觀音拿鐵

2017-12-07

前陣子聽著有聲書評,討論著哈克的著作「生命的神秘配方」。我還記得當初自己看完這本書以後,並沒有太多的感動與想法,比較多的是莫名的困惑,在這本書中,哈克想要傳達的是什麼?

 

就在我上完第四次人際敏感度之後,突然明白了。

 

嘉玲說勇敢加上衝動,等於放棄人人稱羨的生活,成就更自由的人生;

我想好奇加上同理,等於認真對待眼前的生命,專注享受情感交流的時刻。

 

我曾經以為「人際敏感度」,是要讓自己更懂得照顧,身邊每一個人的感受與情緒。其實不然,人際敏感度是教我們打開五官去讀懂眼前的人的情緒,學會怎麼去承接情緒,同時圓滿關係。兩者差異在,前者多屬犧牲加奉獻型,最常聽到「我都是為你好」等對話,卻是卻惡化關係;後者多屬理性加感性型,也許只是對眼時的一抹微笑,擦肩時的一聲問候,這些簡單到不能再簡單的行為,都能將完全不相干的兩個人,創造一段美好的時刻。

 

在這個階段的我,想要與家人好好相處,與朋友聯絡感情,而我習慣的態度與問候無法達到我想的目的,有沒有其他方法能夠調整。就像在我眼前的人,如果我要招待他一杯鐵觀音拿鐵,糖要幾分甜,溫度要幾度,茶的濃度要幾熟,牛奶又要加多少,飲料不只一種味道,那麼對待眼前的人,怎麼能貪圖用一種方式就圓滿所有關係。

 

我喜歡凱宇老師強調的一件事,如果我都沒有意願去同理身邊的人,又怎麼能期待別人理解我的每一個情緒。我不需要照顧每一個人的情緒,但是我要培養人際敏感度,才能照顧我想照顧的人,保護我想保護的關係,包括照顧、保護我自己,深刻的去體驗生命,成為生命旅程中的玩家。

 





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