【一天聽一點#69】你不是不認真、你的問題是太認真！
你是捨不得休息的人嗎？
許多大腦與神經研究發現，當人在學習後的休息階段，大腦仍會產生新的連結，原本的連結也會得到增強。
甚至在更多的延伸研究發現，讓學習者經過密集學習後，給學習者一段整理與反思的時間，學習成績會提升許多。
你還覺得要把所有的時間佔滿，囫圇吞棗的塞進一堆知識嗎？
如果想讓大腦善加利用吸收的資訊，先關機一下再開機顯然是好方法。
你是捨不得休息的人嗎？
許多大腦與神經研究發現，當人在學習後的休息階段，大腦仍會產生新的連結，原本的連結也會得到增強。
甚至在更多的延伸研究發現，讓學習者經過密集學習後，給學習者一段整理與反思的時間，學習成績會提升許多。
你還覺得要把所有的時間佔滿，囫圇吞棗的塞進一堆知識嗎？
如果想讓大腦善加利用吸收的資訊，先關機一下再開機顯然是好方法。