專欄文章 - 一天聽一點


【一天聽一點】你不是不認真、你的問題是太認真!

2017-04-06

你是捨不得休息的人嗎?

許多大腦與神經研究發現,當人在學習後的休息階段,大腦仍會產生新的連結,原本的連結也會得到增強。

甚至在更多的延伸研究發現,讓學習者經過密集學習後,給學習者一段整理與反思的時間,學習成績會提升許多。

 

你還覺得要把所有的時間佔滿,囫圇吞棗的塞進一堆知識嗎?

如果想讓大腦善加利用吸收的資訊,先關機一下再開機顯然是好方法。





標籤: 裘凱宇 , 自我成長 , 自我覺察 , 啟點文化