【純粹,是為了減少分心的誘惑】

 

 

那天,走在文創園區的商店街,你拾起一個又一個精緻的小物,端詳著創作者細膩的作工。

 

忽然,你回頭跟我說:「我想重新戴錶!」

 

「戴錶?要看時間,有手機不就好了。」

 

「我想要生活過得純粹一點。」簡單的一句話,我瞬間懂了你的需要。

 

多少次,我打開手機,明明只是想看個時間,結果閃爍的數字,讓我很想要點開各式各樣的APP消滅它。

 

多少次,我開啟電腦,明明是想要好好寫篇文章,但自動彈出的視框,讓我把最珍貴的專注力,拿去回覆四面八方無關緊要的訊息。

 

多少次,放下3C產品,才發現剛剛預計要做的事情根本沒做,甚至忘了,我為何要上網。

 

多少次,我跟自己說,滑一下下就好,結果卻是一兩個小時,直到眼睛發酸,才不得不關上螢幕。

 

不知從什麼時候開始,生活中充斥著各種數字,

二合一洗髮精、三合一咖啡、四合一保養品、五合一維他命、六合一遙控器….全方位智慧手機~

 

在講求效率和速度的年代,我們早已經忘了“純粹”,是什麼滋味。

 

簡單,似乎變成是落後的指標。如果一件物品,一次只能完成一個功能,它就該被淘汰、它就該被進化。複雜和強大,才值得被稱頌,放在文案上的第一排,讓人一眼就無法抗拒。

 

可這些多出來的時間,真有為我們帶來更多快樂嗎?多出來的空間,真有讓我們和身旁的人更親近嗎?

 

為何初戀總叫人難以忘懷,因為那時候的我們,愛得很單一。

 

不用考量金錢、不去想未來,只需要專心的享受相愛的歡愉。

 

但隨著年紀漸長,盤根錯節的命運,讓我們越活越繁雜,總想要一次滿足所有的需求,不管是心靈的還是物質的。徘徊在人群中,始終找不到最完美的選擇。

 

於是我們轉而尋求純愛電影、戲劇、小說或漫畫的慰藉,因為它喚起了我們最初的悸動。也是永遠會賣座的主題。

 

當你說,你想要戴錶的那一刻,我才明白純粹,是為了減少分心的誘惑。

 

如果時間是創造一切的源頭,我們又是拿何種態度對待它呢?

 

是附屬?還是主角?

 

你對生活的滿意度,已經給了你最好的答案。

 

想要讓心慢下來,不是動作變緩,而是重新練習「專心」這門功課,一次只做一件事情,這也許不是最划算的作法,卻能讓你活得很踏實。

 

望著手腕上,由兩隻針構成的錶面和多出來的重量,彷彿和真實又靠近了一點。在每一個舉手投足裡,都記得要珍惜。

當生命走到這個季節,我學會了,空白不是一種浪費,心靜下來,美才能進得來。

 

文:諮商心理師 楊嘉玲

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