專欄文章 - 一天聽一點


【起點・啟點】還在補腦嗎?你該醒醒了

2016-12-29

前幾天朋友傳一張圖給我,上面寫著~

 

剛剛在路上遇上一週狗,我蹲下來問牠,我2017的運勢。

牠考慮了一下說:「旺~」

這下我就放心了~

 

人類是一種擅於自我合理化的生物,這個現象叫作「確認偏誤」。

 

學生總認為老師出難題是針對自己,卻不認為是自己不用功。

小男生總覺得對自己笑的少女對我有意思,但其實只是這個少女習慣面帶微笑。

 

確認偏誤小則帶來誤會,大到是所有災難與偏見的起源。

 

或許我們可以學學達爾文,幫自己建立健康的自我懷疑。

達爾文每當發現觀察與自己的理論抵觸時,就會強迫自己在三十分鐘內記錄下來。

他很清楚,過了三十分鐘,這些矛盾訊息就會在腦海裡消失無蹤。

 

確認偏誤讓我們活在自嗨派對裡,然而派對結束後,卻為生命帶來一遍狼籍與頭痛宿醉。

 

健康的自我懷疑,為你帶來更圓滿的關係,還有更美好的人生。

 

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標籤: 裘凱宇 , 心理 , 自我覺察 , 自我成長 , 啟點文化 , 課程 , 訓練