【潛意識筆記#305】請「靠腰」,別「靠么」

 




第一次體驗攀樹。

 

因為教學與教練工作,認識了各樣的朋友,其中一位,自己掏腰包在新竹買下一片林地,並交付公益信託,他是一位攀樹教練。

上樹之前,他教我們對樹心存感謝、對自然懷抱珍惜與敬畏。

 

穿戴好裝備,掛上繩索後,馬上從習慣的2D跳躍至3D的世界。

為了攀上樹,空間感與施力方法跟平常在地面上完全不同。

 

才發現攀樹是一個既「靠腰」又不能「靠么」的活動。

 

能夠讓自己順利上樹的,不是原本以為的運用手腳的力量,而是靠腰(部)的力量。

核心肌群的收放與施力對了,配合繩索的活動,自然就帥氣上樹。

 

但是這個前提,是不能「靠么」。

如果你不相信繩索與護具能好好的撐住你,心中的恐懼聲不斷的「靠么」,你就無法把腳伸直,跟地面平行的撐在樹上。

如此,你也沒辦法「靠腰」而往上爬。

 

回想自己生命中重要的突破,跟攀樹給我的教導是一樣的。

 

首先,對於將面對的一切心存感激與敬畏。

接著,要接受2D變成3D所帶來的不習慣。

最重要的關鍵,在於養成並運用自己的核心能力,「靠腰」才能往上爬。

但是,請相信你的夥伴與系統,別讓恐懼擔心與不信任在心裡或嘴上「靠么」,不然你的腰再有力都沒用!

 

祝福你攀上樹梢,享受不同的風景。

請「靠腰」,別「靠么」~

 

(從這張照片看,我的腰還挺有力的~XD)

文/行為溝通專家 裘凱宇

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