有聲書評 - 人文心靈


[有聲書評]《真實的快樂》

2005-12-04

心理學一向只注重病態心理或行為,把正常視為理所當然,把社會資源和注意力放在變態病態上。塞利格曼博士第一個打破傳統,站出來大聲疾呼心理學應該重視快樂、健康的情緒。畢竟預防勝於治療,假如我們能使人過得很快樂,心理很健康,就不必去治療憂鬱症或其他心理疾病了,所以正向心理學致力於發掘什麼是快樂,以及如何能夠快樂的真相。





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