專欄文章 - 心理敲敲門


【心理敲敲門#34】戀愛成癮,怎麼辦?

2020-07-11

對談重點: 一、很多心理師都聊過三種依戀關係,但其實還有第四種,四種依戀關係的典型行為模式是什麼? 二、如果小時候的依附關係不穩定,長大後怎麼長出「安全感」? 三、如何用「隱喻」重新看待自己的關...


【心理敲敲門#33】防疫隔離了彼此,要怎麼才能再度與人連結?~哈克對談特輯

2020-07-04

對談重點: 一、新冠疫情的爆發,造成人際關係的疏離,很多人產生了莫名的孤獨感和害怕,讓人更渴望連結,為何我們會想要跟人連結?這份渴望代表著什麼? 二、在與人連結時,為何又會常常卡住? 三、要怎麼...


【心理敲敲門#32】親眼所見的都是事實嗎?螢幕下你不知道的秘辛

2020-06-27

一、日本的戀愛實境秀節目-雙層公寓,因節目內容引發網路霸凌,結果還賠上一條寶貴的生命,楊老師經常有上節目錄影的機會,實際上節目是什麼概念?來賓需要配合的事情有哪些? 二、實境秀節目的賣點是「真實」...


【心理敲敲門#31】校園傷人事件,孩子沒思考過的事

2020-06-20

一、校園傷人事件,凸顯青春期孩子的感情困擾,現代父母可以怎麼關心孩子?又該如何靠近孩子? 二、基本上,孩子能堅持、有毅力是好事,然而該把「毅力」用在哪裡,可以怎跟 孩子談?或是如何討論? 三、為...


【心理敲敲門#30】到底「要」還是「不要」?選擇障礙背後更重要的事

2020-06-13

一、生活、職涯上常有的困擾,像是要不要辭職?要不要創業?要不要分手?要不要生小孩?困難做選擇,背後的原因? 二、一直不做決定,就會停在原地,那如果強迫做決定的後果會怎樣? 三、怎麼想,才能幫自己...


【心理敲敲門#29】疫情過後,你的工作還在嗎?

2020-06-06

對談重點: 一、各國封城防疫結束,即將重回職場讓人好焦慮,做太少怕被討厭,做太多又讓人累,如何拿捏「工作平衡度」? 二、多了解未來職場的人力需求,有什麼好處? 三、想保持長時間的「職場自信心」,...


【心理敲敲門#28】分手是別人的事,心痛的卻是自己?

2020-05-30

對談重點: 一、女兒跟暖男分手,媽媽心疼孩子受傷,卻深陷在情緒裡走不出來?這是怎麼回事? 二、如何辨視「替代性創傷」? 三、自己或朋友有替代性創傷,可以怎麼做?


【心理敲敲門#27】為何相愛的人,最難相處?

2020-05-23

對談重點: 一、居家防疫卻遇配偶施暴?最親近的伴侶、家人,為什麼長時間緊密相處後,反而磨擦更大,可能的原因是什麼? 二、楊老師在實務工作上的經驗,人們在親密關係裡,再往下一層探索,發現的潛藏因子...


【心理敲敲門#26】四十歲之前沒有理財計畫,還能盼望退休藍圖嗎?

2020-05-16

對談重點: 1.沒有理財規畫的人,想像的退休生活是什麼畫面? 2.過慣了及時行樂的生活,開始理財之後,現在有什麼發現和改變? 3.四十歲之後才開始理財,來得及做退休規劃嗎?該怎麼進行?


【心理敲敲門#25】當「批評」找上門,你該怎麼面對他人的「批評」?

2020-05-09

對談重點: 一、當人遇到網路霸凌,常有爆瘦、掉髮、情緒低落等等反應,為何人受到批評,就會有壓力? 二、在螢幕後面批評的人,他們背後可能有的心理動力會是什麼? 三、被人「批評」怎麼思考或應對,會比...


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