專欄文章 - 嘉玲為你朗讀


【嘉玲為你朗讀#50】要能做到真正的斷捨離,你必須掌握這個關鍵

2019-07-13

你生命中,有無法處理的關係嗎?每次想到那個人,就覺得痛苦、憤怒,你很努力讓關係變好,可是對方給你的回應,卻常常讓你很挫折,到最後你只能選擇離開,避免自己再次受傷,如果離不開,就只好透過抱怨、批評...


【嘉玲為你朗讀#49】如何讓你說的話更有影響力

2019-07-06

經常有學員跟我抱怨:「為什麼要一個人改變那麼難?明明是對他好的建議,他就是聽不進去。」 不曉得你有沒有同樣的經驗,要勸一個人多運動、少吃甜食、早點睡、少打電動滑手機,比登天還要難? 然後,說久了...


【嘉玲為你朗讀#48】想要遠離外遇,你可以這樣幫助自己

2019-06-29

最近明星外遇的事情吵得沸沸揚揚,談話性節目一連三天都在討論這個議題,可見這個主題是許多人關注的焦點,才可以吸引這麼多眼球,持續發酵。 而討論的面向除了傳統的誰對誰錯,要不要離婚之外,我開始發現有...


【嘉玲為你朗讀#47】控制,其實是一種強烈的求救

2019-06-22

不曉得,你生活中有沒有遇到過一種人,大小事一定要按照他的旨意進行,否則他會很不開心,想辦法要讓事情變成他想要的樣子? 也許,這個人不是別人,就是你自己。 控制慾很高的人,看起來通常都挺固執、強悍...


【嘉玲為你朗讀#46】想減肥,一定要小心這幾個字

2019-06-15

夏天到了,衣服越穿越少,不曉得你是否開始擔心自己的身材,偷偷鍛鍊肌肉或節食呢? 如果是的話,你一定要注意聽這一集的節目,認識「道德光環效應」這個名詞。 先不解釋,我們直接來看一個真實的案例。1992年...


【嘉玲為你朗讀#45】專訪許皓宜心理師—從《僞婚世代》談我們與離婚的距離~下

2019-06-08

銀河舍《偽婚世代》(作者親簽題字版)傳送門~ ★博客來:https://is.gd/sjsnvu ★誠品:https://is.gd/lwnNz2 ★金石堂:https://is.gd/Rcst5k ★讀書共和國:https://pse.is/G5XZS   英國哲學家艾倫....


【嘉玲為你朗讀#44】專訪許皓宜心理師—從《僞婚世代》談我們與離婚的距離~上

2019-06-01

銀河舍《偽婚世代》(作者親簽題字版)傳送門~ ★博客來:https://is.gd/sjsnvu ★誠品:https://is.gd/lwnNz2 ★金石堂:https://is.gd/Rcst5k ★讀書共和國:https://pse.is/G5XZS   你以為劈腿外遇離...


【嘉玲為你朗讀#43】戒掉瞎忙的另類方法

2019-05-25

不曉得你會不會出現一種情緒,就是每天好忙喔!可是靜下來想一想,又覺得不知道在忙什麼,就是整天團團轉,簡稱瞎忙。 然後這時候,師長主管就會跟你說:「做事情要有計畫、有方針,才不會亂。」 好啦!你也...


【嘉玲為你朗讀#42】休婚~我們決定放彼此一個假期,是為了再愛一次

2019-05-18

很多人很嚮往愛情,覺得找到一個適合自己的、愛的人之後,就可以走入婚姻,然後我們貧瘠的想像力就只到這裡,沒想過,走入婚姻後,會發生什麼事情,總覺得很愛的偉大,一定可以船到橋頭自然直。 然後,一個不...


【嘉玲為你朗讀#41】想戒掉鑽牛角尖,你一定要學會這件事

2019-05-11

不曉得你在生活中,有沒有一種經驗,就是你控制不住自己的腦袋,會一直往負面的方向想去,明明知道這樣想會讓自己心情很不好,可是你就是停不下來。 可能早上在會議裡,老闆多念了你兩句,你就開始擔心自己的...


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