專欄文章 - 一天聽一點


【一天聽一點】你怎麼說自己的故事?

2017-05-24

你選擇敘述自己的方式,就是你的「敘事認同」。 如同你看到了桌上的半杯水,你可能會說~ 「只剩半杯水」 或是 「還有半杯水」   敘事認同決定了你的主觀幸福感,甚至影響到你的健康狀態。 你會怎...


【一天聽一點】這樣做,自我激勵才有效!

2017-05-23

你是「內控型」?還是「外控型」的人? 你知道自己的「控制力來源」會決定自己人生的成敗嗎? 要怎樣調整?如何有效的自我激勵?   這段分享,幫你回答這些問題!


【一天聽一點】你最該注意的,是眼前的「人」

2017-05-20

理性上我們都知道自己跟別人的不同。 然而我們在實際的行為裡,往往很容易不假思索地認為自己的偏好跟觀點,跟多數人是一樣的。 這樣的現象叫「投射偏見」。   投射偏見讓我們只關心自己的在乎,在人...


【一天聽一點】怎樣拿回話題主導權?

2017-05-19

人際互動的過程中,你一定會遇到有些人會轉移你的話題、硬是劃錯你的重點。 這時候該怎麼辦? 不處理會一路錯下去,強硬處理又會破壞關係,真的很糾結。   這次跟你分享一個有效的句型,讓你優雅地讓...


【一天聽一點】You are what you eat.

2017-05-18

透過飲食可以調整人的攻擊性與反社會性為? 甚至於可以有效降低犯罪率? 不只是在青少年身上,甚至在監獄裡的成人罪犯都有顯著的效果?   究竟什麼食物這麼神奇? 認真聽這段分享喔~


【一天聽一點】你對弈的,是對手?還是你的想像?

2017-05-17

我們都讀過「空城計」,通常我們會嘲笑上當的人(司馬懿),只是當我們置身其中時,你要如何判斷,對手是擺空城?還是設伏兵?   《戰爭論》裡說: 「要正確看出事情的真相是極為困難的,事情有時如預...


【一天聽一點】「臭臉」症候群

2017-05-16

牟比士症候群(Mobius syndrome)是一種先天缺陷,它會讓患者臉部肌肉無法活動,成為名符其實的面無表情。 這樣的症狀也會導致患者無法體驗到情緒,只能去「推測」情緒是什麼? 這就像是猜想戀愛的滋味,跟真...


【一天聽一點】錢,其實買得到快樂~

2017-05-13

「金錢買不到快樂」~你一定聽過這句話。 其實金錢買得到快樂,只是我們不知道要用金錢買什麼?怎麼買? 心理學的研究告訴我們,只要買對東西,你會豐富自己的生命,得到更多的快樂與滿足。   這段分...


【一天聽一點】人要的不是證據,而是一個說法

2017-05-12

如果想說服人們面對困難,你會怎麼做? 道德勸說?威脅利誘? 還是善用人性?   北宋大將狄青,面對平叛戰事不利、士氣渙散的情況,如何反敗為勝? 他不是曉以大義、更不是嚴刑峻法,他耍了個老千。 ...


【一天聽一點】做人如果沒有衝突,那跟鹹魚有什麼分別?

2017-05-11

你花很多力氣避免衝突嗎? 你以為沒有衝突,你就是做人成功的人嗎? 你的夢想有可能在沒有經歷衝突下而完成嗎?   衝突,是生命的必然,更是創造更多可能性的必經過程。 這次分享將從生物演化的角度...


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