專欄文章 - 一天聽一點


【一天聽一點 #626】不想對命運低頭,你要懂這三個觀念

2019-07-01

歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個迷思,那就是「這世界上,到底有沒有『命運』的存在?」聽到這樣的破題,會讓你想到什麼?   是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人?」或者是「為什麼我總是...


【一天聽一點 #625】找回兩歲的自己

2019-06-28

你還記得自己人生當中,第一次用「不、用否定的、用排的拒、用拒絕的方式」,來表達自己的意志,是在什麼時候嗎?   對多數人來說,可能完全沒有印象;但是如果回到「發展心理學」的話,我們說喔兩歲的...


【一天聽一點 #624】最後勝出的,是跟自己比的人

2019-06-27

昨天跟你分享了,關於「社會比較」這個主題,那如果我們要避免掉「社會比較」讓我們很容易畫錯重點。   我們放回自己身上,要讓自己的人生,能夠不斷的前進,「比較」這件事情該拿掉嗎?那如果它拿不掉...


【一天聽一點 #623】為什麼湯姆・漢克拿不到第三座奧斯卡獎?

2019-06-26

當我們覺得自己比不上別人、自己輸了的時候,心情就很糟糕喔!這樣子沮喪的情緒,它會降低我們的自信心,會讓我們更想要努力向上,這是人之常情。   可是呢,這樣的「社會比較」,也會引發其他的情緒和...


【一天聽一點 #622】省省吧!何必跟「任何人」都能聊得來?

2019-06-25

雖然我自己從事「人際關係」的教學已經很多年了;但是呢,踏入我的教室的朋友都會知道喔,我對於傳統的人際關係的很多觀點,常常提出一些不一樣的看法。   那「不一樣的看法」是客氣的說法喔,事實上我...


【一天聽一點 #621】會凸槌,都是因為你太ㄍㄧㄣ了

2019-06-24

歡迎來到「一天聽一點」,不知道你的生活裡,是不是有過這樣的經驗?   就是當你很專心做一件事,或保持在某種「專注狀態」的時候,會因為突如其來的小小閃神,就把水灑在你的電腦上啊、炒菜的時候手燙...


【一天聽一點 #620】平靜來自於接受「夠好就好」

2019-06-21

當我跟你分享到,像是「平靜」啊、「放鬆」這一類的詞彙的時候,這會讓你連結到什麼樣的狀態?   你會把「平靜」跟「放鬆」,跟「成功」聯想在一起嗎?一般的直覺應該不會吧!甚至於,更多的我們會覺得...


【一天聽一點 #619】牽手,真的會懷孕

2019-06-20

記得小時候,最喜歡捉弄班上的同學,如果有男生或女生,走得比較近一點,我們就會用一種很奇怪的聲調說:「齁!男生愛女生」,然後被影射的當事人就會自動彈開,好像再靠近一點就會懷孕出事。 大人為了保護孩...


【一天聽一點 #618】想要穿越時空?你要把這個感官照顧好!

2019-06-19

猜猜看,我們身體的五大感官,視聽嗅味觸,哪一種感覺最容易讓人聯想起過去的事情? 答案是「嗅覺」 這是因為其他的感覺都要先通過視丘,但只有嗅覺不用。嗅覺走捷徑,讓外界的訊號直接進入杏仁核和嗅覺皮質...


【一天聽一點 #617】不知道這個觀念,你很容易買錯房子《加權錯誤》

2019-06-18

想像一下,你手上多了一筆資金,足夠你在最喜歡的地方,買一棟度假小屋,你會出手嗎?先別急著回答。 我再問你另一個問題,假設有兩間房子,一個是市區三房公寓,但距離你上班地點通勤只要十分鐘,另一個是郊...


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