專欄文章 - 一天聽一點


【一天聽一點 #813】如何「說出畫面感」?

2020-03-26

這幾個月因為準備線上課程【自信表達力】,所以呢,讀了很多資料,也讀了很多書。   其中有一本書我個人就非常推薦,這本書叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》,它的作者呢是曾寶儀,就是我們認識的那...


【一天聽一點 #812】自信,跟你想的不一樣

2020-03-25

歡迎來到「一天聽一點」,承接著我們前面兩段的分享,我們先打破對於「表達」的迷思;緊接著呢,讓大家理解表達的重點不是在於「說」,而是在於「思考」之後。   有很多朋友用最快的速度,已經把【自信...


【一天聽一點 #811】表達不只是說話,而是讓你學會思考

2020-03-24

在上一集的分享裡,我幫大家打破了三個「表達的迷思」之後,有很多朋友加入【自信表達力】的課程,我在此先感謝你的支持喔!   不過在此同時,仍然有些朋友會有一點遲疑,他們說喔~雖然我的家庭給我的...


【一天聽一點 #810】打破三個迷思,讓你不怕開口表達

2020-03-23

不知道你有沒過這樣的經驗,在你成長的過程裡,總會羨慕那些「勇於表達、會表達」的人?   覺得他們更容易交到朋友、談戀愛;甚至於做任何事情都無往不利。比如說,更容易擁有自己的伴侶、更快的賺錢、...


【一天聽一點 #809】別讓你的公眾表達變成「自說自話」

2020-03-20

在我的工作裡,我經常要面對很多公眾表達的情境,無論是簡報啊、發表談話或者是演講;所以也因為這樣很多朋友就會問我,關於這方面的小技巧。   當然我必須說技巧有很多,你可以從最務實、最現場操作的...


【一天聽一點 #808】說服人的好方法

2020-03-19

有時候你在買東西的時候,當你問到銷售人員價格,和他給你的那個數字,超過你的想像,讓你覺得好貴;而你很坦然、明白的跟對方說:「我覺得有點貴」,通常你會得到什麼反應?   我自己就遇到很多這樣的...


【一天聽一點 #807】你的語詞反映了你的信念

2020-03-18

我常說我們的語言會反映出我們的信念,然而當我們在面對跟他人表達的時候,我們所使用的語言,同樣的也會影響別人對於我們的認知,還有在他心中形成我們所談的內容,一種感受上、直覺性的投射。   所以...


【一天聽一點 #806】你很緊張嗎?其實你是興奮與期待!《認知再評估》

2020-03-17

在生活當中,我們都會遇到一些突如其來的意外,那些不可預期的讓我們覺得生活的步調被打亂,甚至於心情都會受影響。   比如說,你今天出門原本習慣的路,現在這個時間應該是一路順暢的;結果想不到就遇...


【一天聽一點 #805】認真一件事,幫你甩開「拖延症」

2020-03-16

「拖延」是現代人經常會有的困擾,像是工作上該交的預算、該做的簡報,一定要拖到deadline前才會想要動。   再不然就是明明知道該運動、該學英文,也知道這件事情拖久了,對自己一點好處也沒有,但是在...


【一天聽一點 #804】心理工作有效嗎?

2020-03-13

我想對於所有從事心理,或者是教學相關工作的人哦,都會受到一種質疑,這個質疑就是「你們這一套有效嗎」?   其實呢,關於這個質疑,我最近剛好讀到一個小段子,很有意思哦,蠻呼應這種感覺的,跟你做...


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