專欄文章 - 一天聽一點


【一天聽一點 #370】壓力很大怎麼辦? | #影片版

2018-06-18

歡迎來到「一天聽一點」,今天要跟你分享這個主題,叫做「壓力很大怎麼辦」?   我想正在看這一段影片的你,你可能就有自己的壓力,不管你的身份是如何,創業者有創業者的壓力,家庭主婦有家庭主婦的壓...


【一天聽一點#369】你給自己貼上什麼標籤?

2018-06-15

在1968年,美國愛荷華州的一個小學老師叫珍艾略特,她做了一個很經典的實驗,叫「標籤實驗」。她希望透過這個實驗,讓孩子更深刻的理解到,到底是什麼是「偏見」,她怎麼做的呢?   她把她班上的同學按...


【一天聽一點#368】為什麼「禁止」是無效的?

2018-06-14

昨天跟大家分享的內容是『凡是你抗拒的,只會變得更強大』,今天我繼續針對這個主題來做個延伸好了。   其實「抗拒」它本身有孿生兄弟,它的孿生兄弟就是「禁止」。我們有時候為了怕別人違反規定,我們...


【一天聽一點#367】凡是你抗拒的,只會變得更強大

2018-06-13

你可能有這樣的經驗,當你刻意要壓抑自己,去忘掉那些不愉快的事情,你反而越是忘不掉,或者是當有人要你別去想那些你感覺到壓力的事情,結果呢反而讓你更緊張。   再不然就是當你失眠的時候,有人勸你...


【一天聽一點#366】面對任何問題時,想清楚「前提」是什麼?

2018-06-12

我在這邊問你一個假設性的問題,邀請你思考一下,如果有一個你很常去的餐廳,你會在去多久之後,才會停止嘗試他們的新菜色,從此以後就只點你自己最愛吃的菜?   這樣的一個答案,你可能有一些你的思考...


【一天聽一點 #365】製造話題的六個方法 | #影片版

2018-06-11

歡迎來到《一天聽一點》,今天跟你分享這個主題,叫做『製造話題的六個方法』,那為什麼想分享這個主題,是因為在過程當中,我實在是被問過太多次這個問題了。   不管是我在教室裡面的教學,還是因為很...


【一天聽一點 #364】談判時,到底能不能發火?

2018-06-08

常常會有人問我,在跟別人進行談判,或者是溝通協商的時候,到底可不可以生氣?或者是當你遇到一個盛怒的人的時候,你該怎麼辦?   關於這個問題,你可能聽過很多人的很多經驗分享,但是今天我特別要提...


【一天聽一點 #363】愛,從視線接觸開始

2018-06-07

我很少在《一天聽一點》的內容當中,分享一些「親子」跟「教養」這方面的議題,因為呢我一直覺得自己不是這方面領域的專家,那我只是懂心理學,溝通人際這方面的。   可是如果換成另外一個角度來看的話...


【一天聽一點 #362】你怎麼可能不懂我的意思?~《投射偏見》

2018-06-06

在我教學的過程當中,我常常說我們面對溝通的時候,最大的問題在於我們滿頭滿腦的在想「自己想說的話」,而不是「對方聽到的」是什麼?或者是對方理解的可能會是什麼?   甚至於當對方在第一時間,沒有...


【一天聽一點 #361】三人成虎~《團體極化》

2018-06-05

有時候閱讀會有一個很有趣的現象,就是當你那一陣子關注某個主題的時候,你也沒有特別去找什麼內容或什麼書籍,但是相關的東西就會一直出現在你眼前。   如果你是我長期聽眾的話,前一陣子你一定可以聽...


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