專欄文章 - 一天聽一點


【一天聽一點 #661】很難做決定?說不定你是個「隱性」完美主義者

2019-08-19

歡迎來到「一天聽一點」,不曉得對你來說,「做決定」這件事情會不會很困難?而你通常會很容易卡在哪些事情上面,難以抉擇呢?   我曾經遇到一個學員,他自稱罹患了「選擇困難症」。   他從報名...


【一天聽一點 #660】人生的樂趣來自於挑戰與專注 | 認識心流No.8

2019-08-16

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第八集。   上一集呢,我們分享到關於「享樂」這件事情,其實並不會讓我們過上一個更好的人生;只有能夠去做那些會產生「樂趣」的事情才可以。   然而什...


【一天聽一點 #659】好人生的定義是「享樂」嗎? | 認識心流No.7

2019-08-15

這是我們分享Csikszentmihalyi的《心流》的第七集。   到底我們要怎麼樣,才能夠過一個更好的人生呢?會讓我們的人生更豐富的,到底是什麼?是那些感官的享樂,還是一些透過困難、挑戰完成之後,所得到...


【一天聽一點 #658】你是一個「大人」嗎? | 認識心流No.6

2019-08-14

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第六集。   在這裡呢,我想先問你一個問題哦,這個問題就是:「你是一個大人嗎?」;你可能剛開始聽到這個問題,會覺得有一點摸不著頭緒。   想說:「對...


【一天聽一點 #657】圓滿人生的第一步~知道自己怎麼了? | 認識心流No.5

2019-08-13

這是我們談Csikszentmihalyi他的《心流》的第五集。   中間空了一個禮拜,我做了一些整理;我們繼續來看《心流》在我們每個人的生命裡,到底會占有什麼樣的重要的位置?   談到《心流》呢,就一...


【一天聽一點 #656】隨機殺人,真的是隨機的嗎?掌握這四個跡象,就能事先防範

2019-08-12

歡迎來到「一天聽一點」,今天來跟大家聊聊,一個比較嚴肅的議題。   近年來啊,每當有重大的社會案件發生的時候,像是公眾場所的隨機殺人事件,或者是前一陣子台鐵襲警案…這些部分。   ...


【一天聽一點 #655】認識意志力的新角度

2019-08-09

在我們一般的直覺認為,那些會「上癮」的人,不管是藥物、酒精,還是煙癮,或者是上網成癮的人;多數應該都是「意志力不堅定」的。   因為他們的意志力「不堅定」,所以才會有「上癮」的問題。然而今天...


【一天聽一點 #654】過好人生從覺察思維的矛盾性開始

2019-08-08

假設你是一位法官,現在有一個關於「監護權」裁決的案子到你的手上;而這個「監護權」裁決的案子的雙親,他們兩個人都有各自的一些背景資料,供你做判斷跟參考。   雙親之一的「甲」,他的收入、健康狀...


【一天聽一點 #653】學會做決定的關鍵

2019-08-07

在我們的人生當中,幾乎無時無刻都要做很多的決定。   小事情嘛,像是「我到底要不要這時候起床,還是我要賴床一下?」; 大事情嘛,「我要不要結婚?」、「我工作的選擇」,或者是「我要不要創業」&hel...


【一天聽一點 #652】你的價值在於找出「尚未定義的問題」

2019-08-06

你可能聽過、甚至於使用過「李施德霖」這個廠牌的漱口水。   這個廠牌的漱口水,它當年喔在被發明出來的時候,它是被當做是醫療用的消毒劑;甚至於後來衍生的運用,被當作是地板的清潔劑。   但...


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