2018-06-18
歡迎來到「一天聽一點」，今天要跟你分享這個主題，叫做「壓力很大怎麼辦」？ 我想正在看這一段影片的你，你可能就有自己的壓力，不管你的身份是如何，創業者有創業者的壓力，家庭主婦有家庭主婦的壓...
2018-06-15
在1968年，美國愛荷華州的一個小學老師叫珍艾略特，她做了一個很經典的實驗，叫「標籤實驗」。她希望透過這個實驗，讓孩子更深刻的理解到，到底是什麼是「偏見」，她怎麼做的呢？ 她把她班上的同學按...
2018-06-14
昨天跟大家分享的內容是『凡是你抗拒的，只會變得更強大』，今天我繼續針對這個主題來做個延伸好了。 其實「抗拒」它本身有孿生兄弟，它的孿生兄弟就是「禁止」。我們有時候為了怕別人違反規定，我們...
2018-06-13
你可能有這樣的經驗，當你刻意要壓抑自己，去忘掉那些不愉快的事情，你反而越是忘不掉，或者是當有人要你別去想那些你感覺到壓力的事情，結果呢反而讓你更緊張。 再不然就是當你失眠的時候，有人勸你...
2018-06-12
我在這邊問你一個假設性的問題，邀請你思考一下，如果有一個你很常去的餐廳，你會在去多久之後，才會停止嘗試他們的新菜色，從此以後就只點你自己最愛吃的菜？ 這樣的一個答案，你可能有一些你的思考...
2018-06-11
歡迎來到《一天聽一點》，今天跟你分享這個主題，叫做『製造話題的六個方法』，那為什麼想分享這個主題，是因為在過程當中，我實在是被問過太多次這個問題了。 不管是我在教室裡面的教學，還是因為很...
2018-06-08
常常會有人問我，在跟別人進行談判，或者是溝通協商的時候，到底可不可以生氣？或者是當你遇到一個盛怒的人的時候，你該怎麼辦？ 關於這個問題，你可能聽過很多人的很多經驗分享，但是今天我特別要提...
2018-06-07
我很少在《一天聽一點》的內容當中，分享一些「親子」跟「教養」這方面的議題，因為呢我一直覺得自己不是這方面領域的專家，那我只是懂心理學，溝通人際這方面的。 可是如果換成另外一個角度來看的話...
2018-06-06
在我教學的過程當中，我常常說我們面對溝通的時候，最大的問題在於我們滿頭滿腦的在想「自己想說的話」，而不是「對方聽到的」是什麼？或者是對方理解的可能會是什麼？ 甚至於當對方在第一時間，沒有...
2018-06-05
有時候閱讀會有一個很有趣的現象，就是當你那一陣子關注某個主題的時候，你也沒有特別去找什麼內容或什麼書籍，但是相關的東西就會一直出現在你眼前。 如果你是我長期聽眾的話，前一陣子你一定可以聽...
2018-06-15
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