2020-09-28
從這五週的課程裡我真的有了滿滿的收穫，每個禮拜對於課程上的學習有了很多不同的體悟，也有很多新的發現。 而讓我感受最深的是第三週的課程，有個部分是在討論好回應與壞回應，會有什麼樣的呈現方式？ ...
2020-09-26
上完課後細細品味這幾週學到的，關於認知方面，還沒進教室前，還沒有想過原來情緒有7種；有快樂、驚訝、輕蔑、厭惡、憤怒、恐懼和悲傷。 而在和別人溝通的過程中，也從來沒有好好去觀察別人是...
2020-09-24
這幾週上人際回應力課程時，發現自己對表情的觀察不會特別注意，經過幾次的練習觀察，才慢慢習慣。 再跟別人聊天溝通時，有時候很難邊看表情邊讀對方的訊息，經過這幾週的課程練習後才習慣。 ...
2020-09-22
參與凱宇老師五周的《人際回應力》課程，前兩周老師帶我們練習基礎的回應「百搭款」並練習辨識表情訊號，後面三周我們一一深入了解「快樂」、「驚訝」、「輕蔑」、「厭惡」、「憤怒」、「恐懼」、「悲...
2020-09-20
剛進公司時，被部門推派參加當年度的閱讀心得比賽，獲得3獎，賺到人生中第一筆寫作獎金。偶爾聽身邊的朋友說，我的文章有時能觸動某些感受。 在成就感與好奇驅動下，期待著有一天走進嘉玲老師與怡璇老師...
2020-09-18
在這次複訓我發現，在陪小孩閱讀小說及繪本繪本時，書常常有一種魔力，像美人魚一樣擁有動人的歌聲，餘音嫋嫋勾引人目不轉睛。 而在研讀論文以及學術資料，好像躺在棺材裡的吸血鬼，臉色無光...
2020-06-17
課堂上和嘉玲、怡璇兩位教練互動，和學員們天馬行空的討論，說出感覺、試著用外在事物形容自身的感受，教練說：「初稿，是用來發現自己的」。 透過筆尖，不經意的梳理出曾經被自己圍堵的情緒...
2020-06-15
會來上寫作課，是不小心看到凱宇老師的『一天聽一點』，他口齒清晰、真誠語調，是我能繼續聽下去的頻率，於是就按了【讚】之後，「一天聽一點」不時在手機螢幕跳出來。 有天聽到凱宇老師，推...
2020-06-13
上課前。寫作之於我，是陌生的。 小時候媽媽覺得我作文能力差，幫我報名過作文課程，作文老師給予我的建議，是多背成語、金句，一同運用進文章裡，作文的意義，就是能在學業上拿高分，如此而...
2020-06-11
抱著一個學習的心，參加寫作小學堂，感受到透過寫作，表達內心想法的力量。 在寫作小學堂裡，透過嘉玲和怡璇老師的引導，我終於有勇氣，試著寫出心情故事，療癒自己那顆受傷的心。 經由老師們...
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2020-09-28
